Receita de Macarrão turbinado

INGREDIENTES

1 pacote de macarrão parafuso ovos e legumes 250g
1 lata de atum light natural
1 pacote 30g de amêndoas
1 lata de milho verde
1 lata de ervilha
3 colheres de sopa (rasa) de massa de tomate tradicional (ou molho feito em casa)
1 colher de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa (rasa) de farinha de aveia em flocos
1 ovo (cozido)
sal agosto

MODO DE PREPARO

  • Cozinhe o macarrão com água fervente até ponto de dente (cerca de 6 minutos), após cozido deixe escorrer
  • Em uma panela média coloque 3 colheres de massa de tomate (preferencialmente molho caseiro feito com o azeite ou óleo de girasol), acrescente o milho verde e a ervilha assim como o atum
  • Junte o macarrão com o molho na panela e acrescente o sal a gosto (recomendo 2 pitadas de sal) e salpique a aveia em flocos e as amêndoas, misture bem
  • Sirva em uma travessa de vidro e acrescente o ovo cozido
  • no caso do meu macarrão (da foto) acrescentei duas folhas de hortelã e um galho pequeno de alecrim do campo para decorar

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