Receita de Geladinho de whey

INGREDIENTES

04 Medidas de Whey Protein Iso Carbo
200 ml de Leite desnatado
02 Potes de Iogurte Desnatado
12 Gotas de Adoçante (de sua preferência)
02 Colheres de Coco Ralado (opcional)

MODO DE PREPARO

Modo de Preparo:

  • 1 - Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • 2 - Coloque em saquinhos para geladinho ou forminhas de gelo
  • 3 - Leve ao congelador por no minimo 3 horas

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