Receita de Frozen Iogurte proteico

INGREDIENTES

- 2 potes de iogurte desnatado
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 40 gramas de Whey Protein Concentrado ou Isolado (com ou sem sabor).
- 8g de gelatina em pó sem sabor
- 2 colheres de sopa de água morna
- adoçante stevia ou sucralose a gosto

MODO DE PREPARO

Modo de preparo:

Dissolva a gelatina em 2 colheres de sopa de água morna.

Depois, misture todos os outros ingredientes. Leve ao congelador até endurecer levemente. Retire e bata no liquidificador por alguns minutos.

Leve novamente no congelador e, depois de duas horas, repita a operação. Sirva com doces de frutas diet ou frutas picadas.


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